TẠI SAO PHẢI GIẢM MỠ SAU SINH – Bài 5

Phụ nữ sau khi sinh con thường hay tự ti về ngoại hình và đôi lúc có nhiều người stress trong việc lấy lại vóc dáng của cơ thể trở lại ban đầu. Nhưng có người lại không quan tâm đến ngoại hình vì nghĩ bạn đời không chê thì cần gì phải xoắn với […]

Giảm béo sau sinh mổ – Bài 4

Rất nhiều mẹ đang quan tâm phương pháp giảm béo sau sinh mổ làm sao cho nhanh chóng và hiệu quả. Để giảm béo thì trước hết cần phải hiểu rõ nguyên lý chuyển đổi năng lượng của cơ thể. Các mẹ sau sinh thường hay gặp stress nhiều vấn đề như cảm thấy cơ […]